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Amandes aux ananas séchés et à la noix de coco

Amandes aux ananas séchés et à la noix de coco

INGRÉDIENTS:

INGRÉDIENTS:

120g d’amandes entières naturelles


80g d’ananas séchés


40g de noix de coco grillée et râpée



PRÉPARATION:

PRÉPARATION:

Mélangez les amandes, l’ananas et la noix de coco. Faites 4 portions et servez.

Conseil : Vous pouvez utiliser des morceaux d’ananas pré-découpés si vous préférez. 

Informations nutritionnelles:

Informations nutritionnelles:

Informations nutritionnelles : calories 270 ; lipides 19g (dont 5g de graisses  saturées) ; protéine 7g ; glucides 24g (dont 11g de sucre) ; fibres 5g ; calcium 90mg ; vitamine E 8mg, vitamine C 10mg, magnésium 90mg ; potassium 250mg ; riboflavine 0,3mg

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