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Amandes et cerises

Amandes et cerises

INGRÉDIENTS:

INGRÉDIENTS:

120g d’amandes entières naturelles


160g de cerises fraîches



PRÉPARATION:

PRÉPARATION:

Faites légèrement griller les amandes dans une poêle à frire, pendant  1 minute, en remuant la poêle de temps en temps. Enlevez-les du feu et laissez refroidir. Puis, servez avec les cerises.

Conseil : Les amandes et les cerises sont un bon mélange, mais vous pouvez aussi varier cette recette avec des mûres. 

Informations nutritionnelles:

Informations nutritionnelles:

Informations nutritionnelles : calories 200 ; lipides 15g (dont  1g de graisses saturées) ; protéine 7g ; glucides 13g (dont 6 g de sucre) ; fibres 4g ; calcium 80mg ; vitamine E ; vitamine C 3mg ; magnésium 80mg ; potassium 300mg ; riboflavine 0,3mg

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