les amandes et leurs mondes

Pause amande

Découvrez ces recettes pour des idées de pauses faciles à emporter. Une poignée d’amandes quotidienne se compose de 23 amandes (soit 28g), et apporte 160 calories remplies de nutriments. En effet les amandes contiennent des protéines, des fibres, des bonnes graisses et plusieurs nutriments essentiels qui vous aideront à rester active tout au long de la journée.

PAPRIK'AMANDES

AMANDES AVEC DU CHOCOLAT NOIR ET DE L’ORANGE

AMANDES ET PRUNES ÉPICÉES

AMANDES BLOODY MARY

AMANDE AU MOJITO

AMANDES AUX ANANAS SÉCHÉS ET À LA NOIX DE COCO

AMANDES ET CERISES

AMANDES AU CARAMEL AU BEURRE SALÉ